Birçok kişinin ağız içi mikroplardan kurtulmak için başvurduğu yöntemlerden biri olan tuzlu su ile gargara virüslere karşı etkin olup olmadığı merak konusudur.
Bazı kişiler tuzlu su ile yapılan gargarayı gereksiz olarak görürken bazı uzmanlar diş ve diş eti sağlığı için hem de hastalıktan korunma için en etkili yöntemlerden biri olduğunu savunmaktadır.
Tuzlu su ile gargara yapmanın virüslerin vücuda girmesini, girdiğinde ise boğazlardan aşağıya ciğerlere inmesini önleyeceğini, ağzımızın içinde yüzlerce hatta binlerce mikropla bakteriyle savaşmada, dişlerde plak oluşumu, çürük, uzun süreli diş problemleri hatta diş kayıplarına engel olabilmektedir. Suya tuz katıp günde 7 ya da 8 kez 3-4 saat arayla yapabilirsiniz.
Tuzlu Su İle Gargara Kimler Yapamaz?
Tansiyon ya da kalp rahatsızlığı olanların tuzlu su gargarası yapması sağlıkları açısından sakıncalı olabilir. Bu nedenle mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
Bir bardak suya bir veya bir buçuk çay kaşığı tuz ekleyin eriyene kadar iyice karıştırın. 3-4 saat aralıklarla gargara yapın.
Tuzlu Su İle Gargaranın Faydaları
Tuzlu su ile yapılan gargaranın çeşitli yararları bulunmaktadır. Faydalarında bazıları ise şunlardır;
-Ağız yaralarını ve şişen diş etlerini yatıştırır, iltihaplanmayı azaltır.
-Ağızda kan akışını artırır.
-Mekanik olarak yiyecek parçacıklarını temizler.
-Bakteri üremesini engeller.
-Nefesi temizler.
-Grip, sinüs, faranjit, orta kulak iltihabı enfeksiyonlara iyi gelmektedir.
Tuzlu Su İle Gargaranın Zararları
Tuzlu suyun yararları olduğu gibi zararları da bulunmakta. Çok fazla sodyum mukozaya zarar verebilir. Ayrıca fazla tuz alımının vücuda farklı zararları da olabilir.
Tuzlu suyun koronovirüse karşı koruyucu özelliği olduğu bilgisi henüz kesinlik kazanmış değil. Bu konuda hiçbir bilimsel veri yoktur. Hatta tuzlu suyun tuz oranı yüksek olursa üst solunum yolu hücrelerine hasar verebilir.
Hâlâ etkili ve emniyetli bir ilacı ve koruyucu aşısı olmayan Koronovirüse karşı hele de solunum yollarının tüm diğer virüslerinin etkilerinin devam ettikleri şu günlerde enfeksiyon belirtisi gösteren herkesin burnunu tuzlu su ile yıkaması ve boğaz gargarasının çok faydalı olacağına inanılmaktadır.
