Türk halkının pek tanımadığı ancak merak ettiği meyvelerden biride Hünnap. Geçmişi 4000 yıl öncesine dayanan meyve Çin kökenlidir.
Diğer adı ölümsüzlük meyvesi olup Çin’de alternatif tıp için yaygın olarak kullanılır. Lezzetli bir meyve olmakla birlikte vücuttaki pek çok sisteme de iyi gelmektedir.
Kuran’da Sidr olarak geçen hünnabın diğer adı çiğde ya da inhabi olarak bilinir.
Olgunlaştıklarında koyu kırmızı veya mor olurlar ve hafif kırışık görünebilirler. Tatlı olmaları ve çiğneme gerektiren dokuları nedeniyle, genellikle kurutulurlar.
Hünnap meyvesinin faydaları ise şunlardır;
– Düşük kalorili bir meyve olan hünnap kilo vermek isteyen kişiler tarafından da tercih edilen bir meyvedir.
-Balgam söktürücü, öksürük giderici, toksin atıcıdır.
-Meyve uykuyu iyileştirmede ve kaygıyı azaltmada yardımcı olur.
-Hünnap besin değeri oldukça yüksek bir meyve olup besin değerlerinin yüksek olmasından dolayı özellikle kanseri önleyeceği özelliğe sahiptir.
-Antioksidan ve C vitamini kaynağıdır.
– Bağırsak sorunlarına iyi gelir ve kabızlığı tedavi eder.
-Kalp-damar sağlığına iyi gelir.
-Hünnap özellikle içinde bulunan yüksek magnezyum oranından dolayı kas ve kemik ağrılarına da iyi gelir.
-Potasyum açısından da oldukça zengin bir üründür.
-Kalsiyum ve fosfor diş sağlığını koruma konusunda da oldukça etkili olur.
Aşırı hünnap tüketimi ishal olma riskinizi arttırır bu nedenle ülseratif kolit hastalarının tüketmesi önerilmez. Hamilelik veya emzirme dönemlerindeki kadınların ve ağır hastalıklarla mücadele edenlerin doktorlarına danışmadan tüketmesi önerilememektedir.