Obezite vücutta biriken yağların sağlığı bozacak kadar birikmesidir. Obezite birçok sağlık sorununa yol açabilmektedir. Obeziteye aşırı yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, genetik geçiş, hormonal etmenler sebep olur.
Obezite olup olmadığınızı anlamak için BKİ ( Beden Kitle İndeksi )’ni kullanabilirsiniz. BKİ ( Beden Kitle Endeksi )’nizi hesaplamak için kilogram olarak vücut ağırlığının m2 olarak boya bölmelisiniz.
90 kilo ağırlığa sahip olup 170 cm boyu olan birinin beden kitle indeksini hesaplamak için :
75 kilogram /1.70 boy*1.70
2,89=25,95 (toplu-fazla kilolu)
Kilolara göre BKİ ( Beden Kitle İndeksi ) 6’ya ayrılmıştır. Aşağıdaki hesaplamalara göre Beden Kitle İndeksinizi öğrenebilirsiniz. – Zayıf
<18,5
– Normal
18,5-24,9
– Toplu (fazla kilolu)
25-29,9 (hafif artmış diyabet ve kalp hastalığı riski)
– Obez 1 (Obezite)
30-34,9 (diyabet ve diğer hastalık riskleri giderek artar)
– Obez 2 (Morbid obezite)
35-39,9
– Obez 3 (Süper morbid obezite)>40 (ölümcül hastalıklar açısından risk)
Aşırı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, Fiziksel aktivite yetersizliği, Yaş, cinsiyet eğitim düzeyi, sosyo-kültürel etmenler, gelir durumu, Hormonal ve metabolik etmenler Genetik Kullanılan bazı ilaçlar (antidepresanlar vb.), Doğum sayısı ve sık doğum aralığı, Anne sütünün yetersiz alınması, psikolojik etmenler, Sık aralıklarla çok düşük enerjili diyetler uygulama, Sigara ve alkol kullanma alışkanlığı,
Obezite tedavisi ile ilgilenen Endokrinoloji doktorlarının doktor çalışma listesi için giriş yapınız.
