Online psikolog görüşmeleri son dönemlerde oldukça sık karşılaşmaya başladık. Teknolojinin ilerlemesi, iş ve sosyal hayatın yetişilemez hızı, pandemi koşulları ve etkisi nedeni ile günümüzde yoğun iş temposuna sahip kişiler için oldukça avantajlı bir durum.
Çalışma koşulları ve günlük hayatımızda ki koşuşturmalar nedeniyle birçok işimize yetişemez ya da gidemez olduk. Bu nedenle yoğun bir hayat akışı olan kişiler için online görüşmeler daha fazla tercih edilmeye başlandı. Artık zamanı yetmeyen kişiler psikologları ile görüşmelerini, online olarak yapabilmekte.
Birçok kişi psikologları ile yapılan online seanslardan çekinmekte pek de gönüllü olmamaktadır. Ancak şu da unutulmamalıdır ki bazı sorunları ertelemek ileride daha büyük sorunlara yol açmaktadır. Zaman kısıtlaması nedeniyle görüşmeye gidemediğiniz durumlarda online olarak görüşebilir ve çözülmesi gereken sorunlarınızı geç olmadan çözebilirsiniz.
Psikoloğa giderken destek alma amacınız ne olursa olsun ne beklediğinizi bilmelisiniz. İlk seansınızda hemen bir rahatlama sorunun çözümünü beklemeyin sorunlar ilerleyen seanslarda ancak çözülebilir. Bu sağlık sorunlarınızda da böyle değil mi? İlk ilaçta ya da doktora gittiğiniz günde hemen iyileşemezsiniz. Psikologlarla yapılan seanslarda da hemen bir sonuç beklemeniz yanlış olacaktır.
İlk görüşmede psikoloğunuz sizin hakkınızda ilk değerlendirmeyi yapmak için siz ve hayatınız ile ilgili sizi tanımaya yönelik sorular soracaktır. Ayrıca terapiye başvuru nedeninizi, geçmişinizi ve şimdi ki durumunuzu, mevcut şikayetleriniz ilk sorulardan bir kaçıdır.
İyileşmeniz psikoloğunuz ile yapacağınız seanslarda açık olmanıza sorulara doğru cevap vermenize bağlıdır. Çünkü psikoloğunuz sizi verdiğiniz cevaplara göre değerlendirecektir.
Günümüzde sorunlarının çözümü konusunda destek almak isteyen pek çok kişi önce psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gitme gerektiği konusunda kararsız kalmaktadır. Aslında her iki dalda hizmet veren uzmanların asıl görevinin, ruhsal alanda yapılan araştırmaları takip ederek, bu araştırmalar doğrultusunda hastalarına hizmet vermek olması nedeniyle uzman psikolog ve psikiyatristler çoğu zaman anlaşmalı olarak çalışmalar yürütmektedir. İlaç gerektiren bir durum söz konusu ise psikoloğunuz sizi güvenilir bir psikiyatriste yönlendirebilir. Bazı bozukluklarda ise en iyi tedavi şekli, ilaç tedavisi ile psikoterapiyi birlikte yürütmektir.
